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Gestión eficaz del tiempo

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Para ser más eficiente es importante determinar cuándo eres más productivo y qué te hace perder el tiempo. Para averiguar estas dos cosas es muy útil apuntar durante una semana (o al menos 3 o 4 días) todo lo que haces y el tiempo que empleas en cada cosa.

Durante un día normal todos tenemos picos de productividad. Por ejemplo, en un caso hipotético se han identificado tres horarios diferentes: por las mañanas con alta productividad, el tiempo vuela y se finalizan las tareas más rápido que en cualquier otro momento del día. Después hay momentos de productividad normal-buena, y ratos en los que cuesta mucho concentrarse y se pierde el tiempo con cualquier cosa.

El curso va destinado a todas aquellas personas (empresarios, responsables y empleados) que trabajen en áreas con niveles de responsabilidad sobre personal y/o procesos de trabajo. Además de todas aquellas personas que requieran desarrollar habilidades de gestión eficaz del tiempo para el ejercicio óptimo de sus funciones.

Este curso se imparte en modalidad online.

Temario

MÓDULO 1: ELEMENTOS DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO

  1. La importancia del tiempo en nuestra vida personal y profesional
  2. Actitud ante la gestión del tiempo y cambio de hábitos
  3. Factores que afectan la correcta Gestión del Tiempo

MÓDULO 2: FIJAR OBJETIVOS

  1. Requisitos que deben de cumplir los objetivos
  2. El proceso de fijación de objetivos

MÓDULO 3: ANÁLISIS Y PROGRAMACIÓN DE NUESTRO TIEMPO

  1. Planificación y programación: Planes mensuales, semanales y diarios
  2. Establecimiento de Prioridades
  3. Los ladrones de tiempo

MÓDULO 4: EL ESTRÉS

  1. Fuentes e indicadores de estrés
  2. Estrategias de control y gestión del estrés

MÓDULO 5: APLICACIÓN PRÁCTICA DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO EN NUESTRA ACTIVIDAD DIARIA

  1. Aprender a delegar
  2. Gestión del papeleo
  3. Optimizar el tiempo de las reuniones

Objetivos y Duración

Objetivos:

  • Desarrollar y entrenar la habilidad de administrar el tiempo de forma que facilite a los profesionales la consecución de sus objetivos laborales.
  • Reaccionar conscientemente en situaciones frecuentes que implican riesgo de mal uso del tiempo.
  • Identificar con precisión sus causas particulares del desperdicio del recurso.
  • Distinguir de forma efectiva la diferencia entre acciones importantes y acciones urgentes.
  • Evaluar con objetividad su futuro uso del tiempo para emprender las acciones correctivas necesarias

Duración:

La duración del curso es de 40 horas.

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Esta formación puede ser bonificada a través de la F. Tripartita - FUNDAE  para  todos los trabajadores asalariados que prestan servicios en empresas privadas .

Consultar el coste del curso bonificado enviando un email a info@ilabora.com

Infórmate acerca de nuestras opciones de bonificación en este enlace.

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