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Curso Online de Tai Chi

90,00  I.V.A. incluido

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Curso Online de Tai Chi

90,00  I.V.A. incluido

El tai chi o tai chi chuan (en chino, 太極拳; en pinyin, Tàijí quán) es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado en el siglo XXI por varios millones de personas en el mundo entero, por lo que se cuenta entre las artes marciales más practicadas.

En la República Popular China el tai chi es una actividad muy popular y en los parques de las ciudades se puede observar por las mañanas a miles de personas ejercitando sus movimientos lentos y fluidos…..

Originalmente, el tai chi es un arte marcial interno (en chino: 內家拳, pinyin: nèijiāquán) para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada. En tiempos más recientes se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritual para mejorar la calidad de vida tanto física como mental. Por una parte sería muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación (meditación en movimiento).

Este curso está dirigido a todas aquellas personas que quieran aprender los fundamentos y técnicas del Tai Chi.

Temario

MÓDULO 1. PRINCIPIOS DEL TAI CHI CHUAN

  1. Los 3 Fundamentos del Tai Chi
  2. Principios Filosóficos
  3. Beneficios del Tai Chi Chuan
  4. Sesiones
  5. El Tai Chi estilo Chen
  6. El Tai Chi estilo Yang
  7. El estilo Wu Yuxiang
  8. El Tai Chi estilo Sun

MÓDULO 2. TÉCNICAS DE TAI CHI CHUAN

MÓDULO 3. EL TAI CHI EN LA SALUD

Objetivos y Duración

Objetivo general

  • Conocer los aspectos principales del Tai Chi.
  • Aprender la filosofía en que se basa el Tai Chi.
  • Conocer las distintas técnicas y estilos del Tai Chi

Duración

20 horas.

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