Curso de Nutrición en el Deporte Online
DURACIÓN
25 horas
MODALIDAD
100% Online
BONIFICACIÓN FUNDAE
Consultar
DIPLOMA ACREDITATIVO
Sí
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Acerca del curso
En el curso online de Nutrición en el Deporte, los participantes aprenden los principios fundamentales de la nutrición aplicados al ámbito deportivo.
Durante el curso online de Nutrición en el Deporte, se estudian los nutrientes clave para el rendimiento deportivo, como proteínas, carbohidratos y grasas, y cómo planificar una dieta equilibrada que satisfaga las necesidades energéticas y nutricionales de los atletas.
Los alumnos también obtienen conocimientos sobre la importancia de la hidratación, la suplementación deportiva y cómo adaptar la alimentación a diferentes disciplinas deportivas y objetivos específicos, como la ganancia de masa muscular, la pérdida de peso o la mejora del rendimiento.
También, se abordan temas sobre la importancia del timing de las comidas, la recuperación post-entrenamiento y cómo prevenir deficiencias nutricionales en deportistas.
Este curso de Nutrición en el Deporte va destinado a aquellas personas que quieran conocer las particularidades de la alimentación en la práctica deportiva.
Temario
MÓDULO 1. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
- Alimentación y Deporte
- Nutrición para la Competición
MÓDULO 2. MACRONUTRIENTES
- Carbohidratos
- Lípidos
- Proteínas
MÓDULO 3. MICRONUTRIENTES
- Vitaminas
- Minerales
Objetivos
- Establecer criterios de alimentación para la práctica deportiva, tanto a nivel profesional como a nivel amateur
- Conocer como la alimentación puede mejorar la práctica deportiva
- Establecimiento de normas y objetivos nutricionales
- Conocer algunas recomendaciones prácticas para la correcta alimentación durante la práctica deportiva
PREGUNTAS FRECUENTES
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+¿Qué opinan los estudiantes sobre el curso de nutrición deportiva?
+¿Cuál es el mejor curso de nutrición para atletas en España?
+¿Cómo puedo matricularme en el curso de nutrición para la competición?
+¿Cuánto dura el curso sobre planes nutricionales deportivos?
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