DURACIÓN

10 horas.

CONTENIDOS

MÓDULO 1. ELEMENTOS DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO

MÓDULO 2. FIJAR OBJETIVOS

MÓDULO 3. ANÁLISIS Y PROGRAMACIÓN DE NUESTRO TIEMPO

MÓDULO 4. EL ESTRÉS

MÓDULO 5. APLICACIÓN PRÁCTICA DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO EN NUESTRA ACTIVIDAD DIARIA