Gestión del Estrés

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Una buena gestión del estrés es fundamental para combatir esta tensión física o emocional. El estrés (del griego stringere, que significa «apretar» a través de su derivado en inglés stress que significa «fatiga de material».) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación … Sigue leyendo Gestión del Estrés

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