Curso de Promoción de la Salud mediante la Práctica de Actividad Física Online
DURACIÓN
30 horas
MODALIDAD
100% Online
BONIFICACIÓN FUNDAE
Consultar
DIPLOMA ACREDITATIVO
Sí
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Acerca del curso
La Promoción de la Salud Mediante la Práctica de Actividad Física se refiere a fomentar y alentar a las personas a participar en actividades físicas regulares para mejorar su bienestar y prevenir enfermedades.
Implica educar sobre los beneficios de la actividad física, como mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y los huesos, aumentar la energía, reducir el estrés y mantener un peso saludable.
Además, se brinda información sobre las pautas y recomendaciones de actividad física, que incluyen la duración, la intensidad y el tipo de ejercicio adecuado para diferentes grupos de edad y niveles de condición física.
Con el curso de Promoción de la Salud mediante la Práctica de Actividad Física los alumnos aprenderán los fundamentos y estrategias para promover un estilo de vida activo y saludable. También se adquieren conocimientos sobre los beneficios de la actividad física, así como la exploración de técnicas de motivación para fomentar la participación.
Todos los alumnos que superen el curso con éxito, recibirán un diploma acreditativo.
El curso sobre la promoción de la salud mediante la práctica de actividad física está orientado a médicos, fisioterapeutas, dietistas-nutricionistas, técnicos superiores en dietética, enfermeros, técnicos de enfermería, farmacéuticos, técnicos de farmacia, psicólogos y terapeutas ocupacionales.
Temario
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN
- Concepto de promoción, salud y actividad física
- Beneficios de la actividad física y del ejercicio
- Riesgos de la inactividad física
- Caso práctico
MÓDULO 2. EVALUACIÓN DE LA SALUD Y DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
- Evaluación de la calidad de vida
- Percepción de a imagen corporal
- Valoración de la actividad física
- Caso práctico
MÓDULO 3. TIPOS DE ACTIVIDADES FÍSICAS
- Entrenamiento estático o anaeróbico
- Entrenamiento dinámico o aeróbico
- Tipos de actividades físicas según lo que se quiera promocionar
- Caso práctico
MÓDULO 4. METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO
- Principios de entrenamiento saludable
- Estructura del entrenamiento
- Mitos, errores y falsas creencias sobre la actividad física
- Caso práctico
MÓDULO 5. TÉCNICAS Y ESTRATEGIAS PARA LA PROMOCIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA
- Comunicación intrapersonal e interpersonal
- El counseling como herramienta
- El coaching como herramienta
- Caso práctico
Objetivos
- Ampliar los conocimientos, actitudes y habilidades necesarias para la promoción de la salud mediante la realización de ejercicio físico.
- Conocer la necesidad de poner en valor la actividad física para mejorar el estilo de vida de las personas.
- Identificar los riesgos de la inactividad física que se derivan para la salud.
- Reconocer la promoción de la actividad física como una de las tareas y funciones del profesional sanitario.
- Facilitar herramientas y medios para la valoración del paciente en relación con sus niveles de salud y actividad física.
- Conocer los diferentes tipos de actividades físicas e identificar en qué sector de la población presentan mayores beneficios.
- Saber pautar un programa de ejercicio físico a nivel individual, grupal y comunitario.
- Aclarar mitos, errores y falsas creencias respecto al ejercicio físico
- Utilizar métodos y técnicas básicas orientadas a la modificación de actitudes respecto a la actividad física y la salud
- Analizar y utilizar los medios y recursos de información y comunicación social, así como los necesarios para el desarrollo de técnicas saludables y para su aprendizaje.
- Desarrollar conocimientos para trabajar en los diferentes temas y áreas de intervención en promoción de salud, desde un enfoque biopsicosocial.
PREGUNTAS FRECUENTES
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+¿Qué opinan los estudiantes sobre el curso de actividad física?
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+¿Cuánto dura el curso de promoción de la salud?
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